|
 |
|
|
Az ízületeink egészségének megőrzése - vitaminok, ásványi anyagok, kurkuma, fokhagyma, nyújtás, testmozgás
Az ízületeink egészsége rendkívül fontos, hiszen ezek teszik lehetővé a mobilitásunkat és a mindennapi tevékenységeink elvégzését, azonban az egészségtelen életmód, a testmozgás hiánya az ízületeket olyan károsodásoknak teszi ki, amelyek néha visszafordíthatat... |
| 2023-12-04 22:06:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| Egy nehéz étkezést követően teljesen normális dolog, hogy valaki puffad. Azonban vannak olyan személyek, akiket állandóan puffadás gyötör. Nem mindig olyan könnyű és egyszerű kideríteni, hogy pontosan mi is áll a puffadás hátterében. Ennek sok minden oka lehet, a nem megfelelő életmódtól kezdve a testérzékenységig bármi. Azonban vannak nagyon gyakori okok. Ezek közül mutatunk be mo... |
|
|
| 2023-11-26 22:29:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| Vitathatatlan tény, hogy napjainkban egy digitális korban élünk. Talán még soha nem volt ennyi beteg, aki nyaki fájdalomra panaszkodna. És ennek a nyakfájdalomnak többnyire a digitális eszközök és a túl sok irodai munka az okai. A számítógép előtt ülés és az okostelefon állandó használata növelheti a nyak feszültségét és merevségét. A nyaki fájdalom nem mindig kerülhető el, azonban... |
| 2023-11-08 21:06:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Ezt a súlyos gerincelváltozást egyre több esetben diagnosztizálják a szakemberek. A krónikus nyakmerevséggel, görcsös fejfájással, súlyosabb esetben meszesedéssel, porckopással,. porckorong sérvvel járó tünetegyüttest egy ausztrál orvos - James Carter nevezte el.
Ezt a gerinc deformitást a leszegett fejjel való mobilozás, tabletezés, vagy a laptopok előtt való görn... |
|
|
| 2023-03-26 16:05:52 |
|
|
|
|
|
|
|
A tenziós fejfájás csökkentése a megfelelő étrenddel és a helyes testtartással
Hazánkban és világszerte is a tenziós fejfájást tapasztalják meg a legtöbben. Pontosan nem ismert ennek a betegségnek a kialakulása, de azért a tudósok folyamatosan vizsgálódnak és próbálnak rájönni a tenziós fejfájás okára, illetve hogy hogyan lehetne azt hatékonyan megelőzni és kezelni.... |
|
|
| 2023-02-07 11:36:44 |
|
|
|
|
|
|
|
Az emberekkel való kommunikáció és kapcsolatteremtés időnként mindenkinek kihívást jelenthet. Akár a munkahelyen, akár a közösségben, akár a családdal, ezeknek a pszichológiai trükköknek az alkalmazása segíthet abban, hogy zökkenőmentes kapcsolatot alakítsunk ki a körülöttünk lévő emberekkel.
Íme néhány pszichológiai trükk, amelyek segíthetnek abban, hogy a kommunikáció ... |
| 2022-07-24 19:18:01 |
|
|
|
|
|
|
|
A fejfájás sok mindennel összefügghet. Ilyen lehet például, ha nem iszunk elegendő vizet a nap folyamán, ha magas a vérnyomásunk, de akkor is fájhat a fejünk, ha túl sokat idegeskedünk vagy nagyon feszesek a nyak- és a vállizmaink.
A fejfájást kiválthatja még a rossz testtartás is, ha túl sok koffeines kávét iszunk, de az időjárás változásai és a mozgáshiány is oka lehet a fej... |
| 2022-03-23 16:59:02 |
|
|
|
|
|
|
|
Az emberi hát sok minden miatt fájhat, hiszen itt található a gerinc, de a hátban csontok, inak, ínszalagok és izmok is fájhatnak, így nem is olyan könnyű kideríteni, hogy pontosan mi is okozza a hát fájdalmát. Minden korosztályban előfordulhat ez a probléma, egy tízéves gyermeknek is fájhat a háta, de ez nem olyan általános, mint idősebb korban.
Ahogy öregszünk, úgy egy... |
| 2021-06-15 20:46:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| A hátfájás sok ember számára komoly problémát jelent, melynek több kiváltó oka is lehet, többek között a hát túlterhelése, de a nem megfelelő testtartás is problémát okozhat. A hát fájdalmát olyan dolgok is kiválthatják, melyekről talán nem is gondoltuk volna, ilyen például a stressz, a dehidratáció vagy egy kényelmetlen cipő. Cikkünkben olyan természetes módszereket mutatunk be, m... |
| 2021-03-24 09:24:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Napjainkban már tarthatatlanok az olyan oktatási rendszerek, amelyek megtanítanak a latin igék ragozására, de soha nem ismertetik meg a tanulókkal az algoritmusírás logikáját. Elfogadhatatlan, hogy valaki akár három nyelven is beszél, de halvány fo... |
| 2020-08-04 21:54:54 |
|
|
|
|
